Comment la nourriture moderne, chimifiée et toxiques peut avoir une influence négative dans notre vie et ce, à notre insu?
Je vous ai parlé depuis quelques semaines de l’effet du sucre sur notre vie. Je vous ai aussi parlé de la dépendance du sucre dans notre société… Si vous vous rappelez, je vous disais que selon certaines études, le sucre était 2 fois plus addictif que la cocaïne pour l’être humain et 8 fois plus addictif chez les rats… Mais que fait la dépendance dans notre organisme? Nous savons que le circuit dopaminergique est activé 2 fois lors de consommation de sucre. Mais quel impact cela a-t-il pour nous?
Comme pour toute dépendance, les neurones du cerveau deviennent résistants et cela diminue la sensibilité à la cascade de dopamine, cette cascade qui au par avant apportait la sensation d’euphorie, d’énergie, diminue au niveau de sa stimulation cérébrale. La sensation du plaisir chute avec la consommation répétée. Comme nous sommes des êtres très émotionnel, nous aimons la sensation d’euphorie et de plaisir et nous rechercherons par la même occasion à reproduire ce si agréable état d’être. Tout comme pour la personne qui se shoote à l’héroïne, la personne voudra revivre à nouveau le premier shoote si extatique. Pour y arriver, la consommation devra être augmentée et répétée plus souvent, ce qui, vous le comprendrez, produira une escalade de consommation. La personne qui au début avait consommé de façon modérée peut se voir perdre le contrôle après un certain temps; consommer plus souvent et avec des doses plus grandes pour avoir cette décharge de dopamine qui apporte le bien-être. Malheureusement, plus il y aura de la décharge et plus le corps deviendra résistant, ce qui peut plonger la personne dans un état de léthargie, de fatigue, de manque d’intérêt et de perte de motivation. À chaque moment difficile, d’émotions plus négatives, la personne aura tendance à se lancer davantage vers tout ce qui est addictif pour avoir cette décharge de bonheur éphémère. Souvent, nous entendrons ces mêmes personnes nous parler d’un vide intérieur qu’elles tenteront de combler par une addiction. Que ce soit alimentaire, alcool, tabac, drogues, sexe, achats compulsifs, jeux ou toutes autres plaisirs, tout sera bon pour combler ce manque de sensation et du dérèglement des neurotransmetteurs.
Ces gens sous influence d’une dépendance quelconque se verront avec le temps perdre confiance en eux, deviendront nerveux, stressé, anxieux, dépressif, émotif, fatigué et pour certains plus irritable, voire agressif. Quand nous parlons de la dépendance au sucre, nous pourrons constater que les personnes auront tendance à manger plus sucré pour combler le yoyo de fatigue et de manque de concentration. Mais ils pourraient aussi rechercher d’autres stimulants tel le café, les boissons énergisantes, les aliments raffinés tel les pâtes, céréales, pâtisseries, pains, les émotions fortes pour remonter le taux de sucre sanguin en déclenchant une réponse des surrénales. Ces mêmes personnes pourraient avec le temps se tourner vers les aliments salés découlant souvent d’une fatigue surrénalienne dûe au grand stress organique et émotionnel. Il n’est pas rare de constater une consommation journalière d’alcool pour décompenser le stress quotidien de ces personnes. L’alcool se fixera aux récepteurs de GABA, un neurotransmetteur qui permet de baisser le niveau d’activités cérébrales et de la nervosité, voire de l’anxiété. La personne pourra ainsi se sentir plus détendue de façon momentanée mais en aggravant chaque jour son état d’être et son équilibre psychique et organique.
Tous les neurotransmetteurs doivent être balancés, sans excès, travaillant de paires pour permettre un équilibre physiologique et psychologique. S’il y a un excès de dopamine, la sérotonine à son tour sera débalancée souvent vers une carence. Comme nous savons que la sérotonine est précurseur de l’hormone mélatonine, celle qui permet le cycle éveil/sommeil, ces personnes pourront souffrir d’insomnie ou d’une mauvaise qualité de sommeil. Cela qui entraînera une fatigue supplémentaire qui pourrait être compensé par des aliments sucrés, gras ou toutes autres stimulants permettant de rester actif et présent… ET voilà que la boucle de la dépendance est bien bouclée et sera continuelle tant et aussi longtemps que la personne ne se prendra pas en main et ne changera pas sa façon de manger et de vivre. Un changement qui peut être très souffrant et déroutant, mais qui sera gagnant avec le temps.
Je ne vous ai pas parlé ici du cycle de la glycémie qui, lui aussi, est débalancé et crée ses problèmes qui sont aussi reliés à cette dépendance. Le pancréas, les surrénales et le foie sont à supporter dans cette reprise d’équilibre et d’harmonie. Beaucoup de personnes ont souvent des douleurs musculaires et articulaires que l’ont doit aussi prendre en compte, car la douleur fatigue, surmène et crée aussi un besoin de plaisir pour diminuer l’inconfort, ce qui entrainera encore un cercle vicieux…
La naturopathie ainsi que l’hypnose sont deux outils que j’utilise pour la reprise en main de mes clients qui souffrent d’un débalancement émotionnel et physiologique suite à la dépendance, à un choc émotionnel qui a pu les amener vers le calvaire d’un mal-être profond. Étape par étape, ces personnes peuvent enfin reprendre leur autonomie sur leur bonheur et leur vie. Chaque client est unique et chaque protocole l’est aussi. Je m’adapte à l’histoire de chacun pour apporter le meilleur soutien et la reprise de leur équilibre.
Si vous ou quelqu’un dans votre entourage êtes prêt à investir sur soi et son bonheur, je vous invite à communiquer avec moi. Il me fera plaisir de vous accompagner sur le chemin de VOTRE TRANSFORMATION.
