Comme vous le savez, l’automne tire sur sa fin pour faire place à l’hiver. Une période où l’entrain peut être difficile pour sortir dehors et de s’activer. Les jours continuent de raccourcir jusqu’à Noel et la motivation peut sembler s’être envolée. Certaines personnes sont frileuses, d’autres traînent des pieds et voudraient s’enrouler dans une couverture chaude au bord d’un poêle à bois ou devant la télévision à boire leur chocolat chaud.
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L’automne: Petit guide de survie
Pour beaucoup de personne la fatigue est bien plus présente à partir d’octobre, au moment où dame nature cache notre ami le soleil de plus en plus tôt. Nos journées écourtées et sombres nous amènent à vouloir cocooner, se vautrer dans notre canapé à regarder Netflix et de grignoter.
La dépendance
Comment la nourriture moderne, chimifiée et toxiques peut avoir une influence négative dans notre vie et ce, à notre insu?
L’alimentation moderne
L’alimentation sucrée moderne cause beaucoup de problématique de santé, tant au niveau physique qu’émotionnel et comportemental.
Pourquoi sommes-nous attiré par le sucre?
Pourquoi sommes-nous si attiré par le sucre? Est-ce seulement une mauvaise manie? Est-ce un manque de volonté de notre part?